martes, abril 04, 2006

El test de Cooper.

Era hoy. Tenia que comprobar si estaba en forma o no, despues de varios meses en el gimnasio. El test de Cooper. Me lleva a los tiempos del Instituto Mixto N~5. Aquel profesor de gimnasia que tambien era preparador fisico del Malaga, Ignacio.
Ibamos a Guadaljaire a darle vueltas a la pista de atletismo. Entonces estabamos en forma. Sin gimnasios ni nada, a pelo. Llegabas, te quitabas el chandal y a correr.

Hoy, me levante, desayune y me fui al gimnasio. El resultado: en 12 minutos he recorrido 2.600 metros. Mucho mejor de lo que yo esperaba.

es.wikipedia.org/wiki/Test_de_Cooper

(copiar y pegar porque no me sale lo de insertar el link demasiado bien...)


Ahora a la cama, que casi no me puedo mover, jajajajaja. Ya no tenemos 15 años!!!

5 comentarios:

danirmartin dijo...

Joer!, qué recuerdos!!

Yo en mi época hacía los 3 km... hoy no sé como andaría la cosa.

Lo mismo me pongo manos a la obra!

UnderPressure dijo...

Dani, los 3 kilometros on los hacemos ya ni de coña. La tabla que pone en el enlace dice que pasados los 30, entre 2300 y 2700 se esta en buena forma, y pasando los 2700, en muy buena forma. Me he quedado a 100 putos metros de estar en muy buena forma, jajajaj.
Pero todo llegara.

UnderPressure dijo...

Aunque segun esta otra tabla mi condicion fisica es optima:

http://www.terra.com.mx/sportlife/articulo/184262/

Laia dijo...

Jajajajaja!!! Acabas de sacar a relucir una de mis peores pesadillas de mi adolescencia.

ODIO el Test de Cooper!!! Lo pasaba realmente mal, en clase solía ser una de las primeras en dejar de correr, pues con el asma me ahogaba.
Los dias del Test fueron los peores de mis clases de Educación Física.

Ya casi ni me acordaba....

Juanito dijo...

Apufff... pues yo hace 3 años que lo hice... qué dolor. Eso si, se nota que soy mancebo :D Porque hacerlo lo hice y bien.